创造心理健康工作场所的 5 种方法

如果说 COVID 教会了我们什么，那就是对许多人来说，严格的朝九晚五的工作周已经结束了。更重要的是，我们了解到工作中的心理健康对生产力有重大影响。那么，在创建支持更好的员工心理健康的工作场所和文化时，哪些方面需要优先考虑？ #2-TIR-Social-Graphic-1080x1080.png 1.使其灵活 在大多数情况下，远程工作将继续存在，过去两年的 COVID 工作订单迫使我们的工作方式发生持久变化。然而，弹性工作制和使其成为主流的文化还有一段路要走。 如果远程工作不适合特定的工作类型，灵活工作可以提供许多相同的好处。 从以兼职或弹性工作时间打破朝九晚五的僵化常规，到拥抱工作共享和远程办公，有许多选择可以改善员工的福祉，同时还可以提高员工的包容性和企业的生产力。

杜伦大学 2010 年的一项研究发现，“增加员工的控制权和选择权”的灵活工作安排对过多的健康结果——睡眠质量、疲劳和警觉性、血压和心理健康——以及“次要”结果都有积极影响，包括社区意识。 更重要的是，经历过真正灵活的工作文化的员工极不可能转向不允许灵活性的角色，尤其是在职父母，因此在人才稀缺的 墨西哥电话号码表 时候，它还可以与员工建立信任和忠诚度。 2. 应对当前流行病挑战的工作场所政策中的同理心 许多澳大利亚企业为其团队提供 COVID 假期或心理健康日。2021 年 12 月，普华永道 (PwC) 宣布他们将为员工提供长达 3 个月的国际远程工作。在与亲人长期分离后，那些到海外探亲的人可以在不使用年假的情况下逗留更长时间。



心理和情绪健康是当今时代的一个关键考虑因素，领导者需要解决过去两年对员工、人际关系和因封闭的国家和国际边界而分开的家庭造成的损失。 3. 鼓励家庭和工作分开 自从大流行开始以来，我们的生活就将工作和家庭需求融合在一个“家庭空间”中。这对人际关系和家庭造成了巨大的伤害，导致高度的压力和焦虑以及无法停止工作。 在大流行期间，人们平均每天多工作 40 分钟。 巅峰表现研究员亚当弗雷泽博士长期以来一直吹捧他所谓的“第三空间”的好处，即工作和家庭之间的空间。围绕“假通勤”或在本地工作空间工作的新兴趋势对幸福感有许多积极影响。正如 Fraser 博士分享的“第三空间”——你的工作生活和个人生活之间的桥梁不一定是一个新的物理区域。这可能是您步行到当地的咖啡店、傍晚遛狗或去健身房的短途旅行。

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